排除宿便的好方法

材料：黑砂糖、黃豆粉

許多人為了健康與美麗，都會想去花一筆高昂的費用，來做清除宿便的大腸水療法，或是吃一些纖維錠。其實保持美麗與健康，並不需要花上大筆的金錢喔！這時後可以試試這個古老的偏方，相信可以使上廁所變成舒服容易的事情了。

步驟：
1.將黃豆粉倒出適量，放入鍋中以小火炒熟。
2.煮滾開水，並倒入適合自己口味的數量的黑砂糖煮沸。
3.將已炒熟的黃豆粉放入煮沸的黑糖水中攪拌。

雖然說平時多吃水果，就不容易便秘，不過偶爾總會有火氣較大，便秘的時候。就可以讓大腸更為通暢喔！有空的時候，不妨試試看吧！

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