多愁善感的青少女比較「BLUE」

文／呂松庭

憂鬱人口有愈來愈年輕化的傾向，根據最近加拿大的阿伯特大學（University of Alberta）的研究，十六到十九歲的女孩裡，有四分之一曾經歷過相當嚴重的憂鬱現象；十二到十九歲的男孩子裡，超過十分之一曾染上憂鬱。再這樣下去，不出幾年，憂鬱就會將全世界的人緊緊拉在一起，達到「世界大同」的境界。

負責研究的南西‧葛藍摩博士（Nancy Galambos）追蹤一千三百二十二名青少年的狀況，長達四年，特別注意那些顯現出憂鬱訊號的人，以及是否有某些生活情境會增加憂慮的危機。如果在過去一年裡，有青少年出現抑鬱不樂、悲傷的反應，對原該有趣的活動失去興趣，持續上兩個星期的，就被認定為憂鬱症。睡眠障礙、無精打采、體重上下波動也是連帶會出現的症狀。

從種種跡象看來，憂鬱的女孩顯然比男孩還多。有將近十%的女孩出現嚴重的憂鬱症，而男孩的數字則約為三到五%。葛藍摩認為，女孩較憂鬱的原因，其實還沒有真正解開。她推想女孩較易受到人際溝通事件的影響，較感情用事，也想得比較多，有時候是多了一點，對事情反應較為悲觀消極，都有可能將女生們拉向憂鬱的陷阱。

剛開始調查時，有些青少女的年紀才十二、三歲，但隨著年歲增長，無論男孩或女孩，憂鬱的症狀都會有增加的趨勢，或許是由於進入青春期後，可以憂鬱的事情和理由也跟著增加吧。同輩的關係，和家人的關係，體內荷爾蒙產生的生理變化，有些人開始談戀愛，光是這個理由，就非常值得憂鬱了。葛藍摩建議，為了幫助青少男女，常與他們接觸的人，要明白憂鬱症會有那些症狀，只要察覺不對勁，而自己又不知道該如何處理時，最好立刻尋求外援。對這些青少年來說，憂鬱症絕對是可以療癒的。

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