生孩子？先寫計畫書

【賴慧滿（親職教育講師）】

十二年前，我在美國選擇「溫柔生產」的人性化方式生第一胎。當時有兩種選項，一種是將醫療人員請進家門做居家分娩；另一種是在像度假套房的「樂得兒」產房裡，完成生子大事。

無論所選為何，生產計畫一定要在懷孕期間與婦產醫療團隊討論底定。

當我的助產師與婦產科醫師告訴我，我與外子要在下一次產檢與他們談談「生產計畫」時，我們還真不知道到底該「計畫」些什麼？後來才知道，生產計畫是要我與外子對生產大事慎重溝通，形成共識。更重要的是，我們必須將生產計畫的內容，逐一與醫療團隊討論。

這對我們是種「文化震撼教育」，我們開始向很多好友詢問，他們寫過的生產計畫有哪些？我們也才知道，新手父母能了解越多，心理就越有準備，在生產過程中，才能臨危不亂。

有些事項一定會被列入討論，例如：1.產婦想要如何被照護、被支持，以完成愉快的生產體驗。2.對於產房的要求，例如選擇樂得兒產房或者待產室、產房、恢復室三合一。3.生產時，不剃陰毛。4.生產時，能自由走動，必要時可沖澡以放鬆心情。有效的疼痛管理與指導。5.可以喝果汁等維持體力的食物。6.對於胎心音的測知儀器，要全程綁在身上，或間歇的探測？7.要不要使用麻醉藥物？8.生產的姿勢？要怎麼使力？9.會陰切開與否的討論。是否由父親來斷臍？10.如何創造對出生兒的友善環境，例如強光轉弱，以免直接照射寶寶。11.選擇哺餵母乳或人工乳？是否母嬰同室等。

父母越是積極關心了解，就會越謹慎照顧自己。這種對生命負責的態度，會使你自在面對，安度生產的大考驗。

【2004/04/26 聯合報】
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