鼻涕倒流，怎麼辦 ?

患者常常到門診就醫時第一句話：『別的醫生說我鼻涕倒流，怎麼辦？』其實正常的人都有鼻涕倒流，不用大驚小怪！

鼻腔是一個生理器官，兩個鼻孔就好像兩葉肺臟一樣，個別工作或是輪流使用皆可。鼻腔黏膜為了維持基本功能，如嗅覺、呼吸、通氣，必須經常保持濕潤，所以鼻腔黏膜上的腺泡細胞就擔當此一任務而產生分泌物。

而鼻腔內分泌物的走向較為複雜，分泌物先由鼻竇黏膜纖毛排放到鼻腔，再向前或向後排洩。鼻涕向前可由鼻孔擤出，向後則灌入鼻咽或口咽，可吞下去或吐出來。以上所言是一種正常現象，存在於每個正常人身上，所以鼻涕倒流並不需要特別煩惱，只要多喝水，少吐痰，避免口腔過度乾燥，放鬆心情，當可不藥而癒。

但是有部分患者仍會抱怨明顯的鼻涕倒流感覺，可由病患擤出大量黃綠粘稠鼻涕來確定診斷。主要病原是因為感染，如急慢性鼻竇炎，導致鼻涕黏稠度增加，使得病患異常不舒服或是過敏性鼻炎，導致鼻水量大幅增加，這兩種原因才必須就醫治療。

最近街坊廣告有人介紹鼻腔沖洗器械，聲稱可根絕慢性鼻竇炎及過敏性鼻炎，取代一般正統的治療。洗鼻器(鼻腔沖洗器)，主要的功用在清洗鼻腔的分泌物和結痂，以減少鼻涕量和改善黏稠鼻涕所造成的不適，只是代替擤鼻涕而已。鼻腔沖洗器械經常使用溫鹽水，因為溫鹽水的濃度和人體體液最接近，比較適應剛開始使用鼻腔沖洗器械的患者，會有嗆鼻的感覺，好像要溺水的不舒服的經驗，會使人卻步；但是經過數週的沖洗，就有比較滿意的結果。鼻腔沖洗器械並無治療的效果，主要協助改善鼻涕量很多的過敏性鼻炎和鼻涕黏稠的慢性鼻竇炎。品牌好壞和價錢高低對於沖洗效果影響不大，主要關鍵點在於持之以恆的練習。

鼻涕，其實應該叫做鼻腔分泌物，除非有發炎狀況，自己的分泌物都是乾淨的。不要常常吐口水，不僅有礙觀瞻，而且和自己乾淨的分泌物作對，那才是自找麻煩！

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